Estilos de Vida

La propuesta BeLife, sugiere que, antes de seguir poniendo en marcha cualquier esfuerzo hacia lograr o conseguir lo que sea, te detengas a obtener claridad acerca del panorama general del estilo de vida que ya tienes y al que aspiras. Y así, evites en medida de lo posible el camino del acierto y error, y en su lugar, logres embarcarte en un camino más eficaz y sobre todo gratificante.

Ser consciente del estilo de vida, te llevará a entender las consecuencias, ventajas y desventajas que implica cada estilo, además, puede ayudarte a enfocar tu energía, esfuerzo, e intensidad de manera correcta.
Para BeLife, el estilo de vida corresponde a la forma en la que vives, tus patrones de conducta, habitos, rutinas y aspectos como la forma en la que estableces tus prioridades. Dependiente de estos aspectos podemos identificar algunos estilos de vida genericos.

1. Vida Caos
2. Vida Despertar
3. Vida Simple
4. Vida Servicio
5. Vida Manifestación

Un estilo de vida puede representarse en forma de Esferas, que a su vez se dividen en dimensiones y cada dimensión en áreas. No obstante, para la Vida Caos y de Despertar, es dificil determinar una forma ordenada de representarla graficamente, ya que precisamente su base es el desorden, son estilos de vida, aunque necesarios para algunas personas, dolorosos en la mayoria de los casos. Por lo que se recomienda ampliamente salir de ellos lo más pronto posible.

La vida Simple, de Servicio y de Manifestación pueden representarse de forma ordenada, son estilos de vida que favorecen el bienestar, desarrollo y crecimientos sostenible de las personas.

Muchas veces las personas sembramos un árbol de naranjas y esperamos obtener duraznos, y nos enojamos y nos esforzamos por el cuidado de ese árbol con la absurda esperanza de que si nos esforzamos lo suficiente, un dia obtendremos un delicioso durazno, cuando lo más sencillo sería dar un paso atras para sembrar un árbol de durazno que nos de duraznos.

Del mismo modo funcionan los estilos y áreas de vida de cada dimensión de la esfera, cada uno te proporciona un fruto especifico, y en conjunto una vida con características concretas.

Identificar tu estilos de vida, te ayuda, primeramente, a cuando menos, ser consciente de que existen, de que, de algún modo, ya sea consciente o inconscientemente, te encuentras viviendo uno, o una variante de alguno, segundo, saber que nada en la vida te obliga a TENER QUE tomar alguno en particular, y tercero, si decides elegir o apegarte a alguno como referencia, hacerlo de manera consciente, con la mayor claridad acerca de ¿PARA QUE LO HARÁS?, y si eso te aporta la plenitud que buscas y es acorde a tus expectativas de vida.

Otros estilos de vida complementarios

Además de los estilos de vida que hemos discutido, hay varios otros estilos que se pueden considerar al elaborar y ejecutar un plan maestro para una vida plena. Cada uno de estos estilos refleja diferentes valores, prioridades y formas de interactuar con el mundo. A continuación, te presento algunos otros estilos de vida que podrían ser relevantes:

1. Estilo de Vida Minimalista

El minimalismo se centra en simplificar todos los aspectos de la vida, eliminando lo innecesario para concentrarse en lo que realmente importa. Este estilo promueve la reducción del consumo, la desmaterialización y el enfoque en la calidad sobre la cantidad. Se enfoca en la reducción del estrés mediante la simplificación. Prácticas como la meditación, el mindfulness, y la organización son clave. Las relaciones son intencionales y profundas, priorizando las conexiones significativas sobre la cantidad de relaciones. Se caracteriza por la eliminación de posesiones innecesarias, la reducción del gasto y la priorización de experiencias sobre bienes materiales.

2. Estilo de Vida Holístico

El enfoque holístico promueve el bienestar integral, abordando todos los aspectos de la vida (físico, mental, emocional, espiritual) de manera equilibrada y consciente. Se centra en prácticas de bienestar integrales como la medicina alternativa, la alimentación consciente y la conexión espiritual. Fomenta relaciones basadas en el apoyo mutuo y el desarrollo personal conjunto. Se orienta hacia una vida sostenible, con un enfoque en la salud ambiental y la conexión con la naturaleza.

3. Estilo de Vida Nómada Digital

Este estilo es para aquellos que priorizan la libertad geográfica, trabajando de manera remota mientras viajan y exploran diferentes culturas. La flexibilidad y la adaptabilidad son esenciales, junto con la gestión del tiempo y la auto-disciplina. Las relaciones son globales y a menudo virtuales, aunque se pueden formar conexiones profundas con comunidades locales en diferentes partes del mundo. El enfoque está en mantener una vida ligera, con pocas pertenencias físicas y una economía basada en ingresos remotos o freelance.

4. Estilo de Vida de Propósito o Ikigai

Basado en el concepto japonés de “Ikigai,” este estilo de vida se enfoca en encontrar el propósito en la intersección de lo que amas, lo que eres bueno haciendo, lo que el mundo necesita, y por lo que puedes ser remunerado. Enfatiza la autoexploración, el desarrollo de habilidades y la búsqueda de satisfacción personal en el trabajo y las actividades diarias. Las relaciones se construyen alrededor de compartir y contribuir a un propósito mayor. La economía se estructura en torno a un trabajo que es tanto una pasión como una vocación, equilibrando ingresos con satisfacción personal.

5. Estilo de Vida de Alta Performance

Este estilo se centra en la optimización continua del rendimiento en todas las áreas de la vida, desde lo físico hasta lo mental y emocional. Incluye la adopción de rutinas estrictas de salud y bienestar, el uso de técnicas de productividad y la búsqueda constante de crecimiento personal. Las relaciones suelen estar orientadas hacia el apoyo mutuo en la búsqueda de altos niveles de rendimiento. La economía y ocupación están dirigidas a maximizar el potencial personal y profesional, con un enfoque en el logro de metas ambiciosas.

6. Estilo de Vida Ecológico o Sostenible

Este estilo se enfoca en vivir de manera que se minimice el impacto negativo en el medio ambiente, promoviendo la sostenibilidad y la conservación. Implica la adopción de prácticas que promuevan un estilo de vida bajo en carbono, como la reducción de residuos y el consumo consciente. Fomenta la construcción de comunidades ecológicas y la participación en movimientos ambientales. La economía está orientada hacia la sostenibilidad, con decisiones de compra que priorizan productos ecológicos y la inversión en energías renovables.

La elección de un estilo de vida es profundamente personal y depende de los valores, aspiraciones y circunstancias individuales. Integrar diferentes estilos de vida en un plan maestro permite crear una vida plena y significativa que se adapta a la personalidad única de cada individuo. Cada uno de estos estilos ofrece un enfoque particular para alcanzar la satisfacción personal, la realización social y la estabilidad material, proporcionando un camino claro hacia una vida equilibrada y realizada.

¿Cual estilo de vida es para mi?

Si bien, elegir entre un estilo de vida u otro depende de tu etapa de vida, de las condiciones de vida en las que te encuentres y de tus capacidades, es aún más importante tu voluntad y tu intensión por vivir de cierta forma y dejar de vivir de otra.

En definitiva BeLife sugiere evitar – o salir – si el es caso, lo más pronto posible de la vida de caos, tampoco sugiere permanecer demasiado tiempo en la vida despertar ya que es solo parte del proceso. La propuesta de BeLife se centra en comprender las principales áreas de vida que componen cada dimensión de modo que puedes elegir un estilo de vida simple, de servicio o de manifestación, de manera gradual, procurándose una vida satisfactoria, prospera y plena.

Uno de los beneficios de ser consciente de estos estilos de vida, es lograr dominar la capacidad de entrar y salir de los distintos estilo a voluntad, es decir, elegir un estilo de vida, no significa que deba ser para siempre, puedes elegir un estilo de vida simple, experimentarlo por un tiempo, y moverte después a un estilo de vida servicio, ahí, ayudar a una causa especifica y luego moverte a un estilo de vida de manifestación. Y luego regresar por un tiempo a un estilo de vida simple. Lo importante es dominar el arte de entrar y salir, evitando que el estilo de vida que elijas se convierta en tu verdugo y te haga su esclavo por largos periodos de tiempo en los que simplemente ya no puedes escapar por haber adquirido responsabilidades que no podías atender y de las cuales no mediste sus consecuencias.

Así que, el estilo de vida para ti es aquel que responde a la forma en la que deseas vivir la vida con base en lo que resulta valioso para ti.

Por ahora, analíza todos los estilos de vida con detalle, identifica el que estas viviendo y empieza a elegir el que se adapta a tus expectativas de vida.

Al finalizar te invito a comprender a profundidad la esfera de la vida con todas sus áreas de vida para tener una mayor claridad de los aspectos que se consideran en cada estilo.